引发嗜睡症的六个原因_嗜睡症要注意的四个方面

来源:南京脑康中医院 本文已为145位患者解决了问题 点击直接获取解答

   嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。

  引发嗜睡症的原因:

  1,通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱.

  2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量.

  3,肥胖:体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因.

  4,糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系.在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍.

  5,抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍.

  6,甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现.

  患有嗜睡症要注意那些方面:

  第一,要在精神上鼓励、支持患者,帮助患者保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免忧郁、悲伤。注意:避免让患者处于过于兴奋的状态,因为兴奋过度可能诱发嗜睡症中猝倒的发作。

  第二,一定不要让患有嗜睡症的家人独自远行,或者从事高空、水下作业,更不能让其一人驾驶车辆,以免发生意外事故,这是对嗜睡患者进行护理时最应该注意的。

  第三,尽量把患者的生活安排得丰富多彩,精神生活和物质生活最好做到“齐头并进”,精神上,让患者多参加文体活动,干些有兴趣的工作,尽量避免从事单调的活动。物质上,为患者准备规律的三餐,此外,多吃水果。

  第四,药物的服用要谨慎。因为大多数西药是有很多副作用的,所以再给家人服用时一定要遵医嘱。

  一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断,这是由闯入清醒状态的"微睡眠"引起的。在这些阶段中,嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西,代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为,而且事后记不清发生的事。

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