强迫症有哪些症状表现_强迫症患者怎么缓解自己的情绪

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   强迫症属于神经症中的一种,神经症包括强迫症,焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍和神经衰弱。在各种类型的神经症中,强迫症属于较难治愈的一种。

  强迫症患者有哪些症状:

  ①强迫观念患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;

  ②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等

  强迫症患者应该怎么缓解自己的情绪:

  一、宣泄自己的情绪:让患者说出自己的紧张情绪,如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧,说出自己的紧张,也就缓解了紧张。

  二、对疾病认识的调整:强迫症本身并不可怕,但许多患者对强迫症缺乏正确的认识,对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪,这不仅加重了自身的心理负担,而且这种心理负担又使强迫症加重。所以,治疗者有必要先向患者讲解有关强迫症的知识,让他们了解引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施,使患者消除顾虑。

  三、不做完美主义者:强迫症患者常常有完美主义性格,他们做事过于认真,追求完美,常常苛刻地要求自己,对自己做的点滴小事或错误也后悔自责。治疗者应让他们认识到自己处处要求完美的心态是不正确的,世界上不存在十全十美的完人,我们可以尽力把该做好的事做好,但每个人都应承认和接受自己有犯错误的可能。

  强迫症治疗需要时间长一些,有心理治疗和药物治疗两种,需根据具体病情选择,药物临床上一般采用中医中药治疗,辨证论治,调理气血,滋阴补肾,坚持系统治疗,治疗效果很好。

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